2024-10

なぜ秋になると食欲が湧くの？ その① 幸せホルモンと言われている【セロトニン】が分泌されると、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあります。 セロトニンは、日光を浴びる時間と比例していて、日照時間の長い夏は他の季節と比べて多く分泌されます。しか...