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エース健康通信 2月号 『運動不足は万病のもと』

死亡に対する危険因子ランキング                         第1位   喫煙   第2位   高血圧   第3位   運動不足   第4位   高血糖   第5位   塩分の高摂取 運動不足が続くと・・・ メタボ...
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エース健康通信 1月号 『冬の感染症予防』

冬に感染症が流行るのはなぜ? ウィルスや細菌は、低温・低湿度を好むため、冬は感染症が流行しやすい季節なのです。さらに、私たちの体温が低下することで免疫力も下がります。 体温が1℃下がると免疫力は30%下がるのです。 主な感染経路 ①飛...
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人間力徳育検定 お申込みが始まりました

p>【受験概要】 受験期間    令和5年   2月17日(金)~ 令和5年 2月26日(日) 申込期間   令和4年12月 23日(金)~ 令和5年2月12日(日) 実施級    初級・中級 受験料    初級 2,200円       ...
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エース健康通信 12月号 『冬こそ代謝アップを』

冬が一番太りやすい? 年末年始はクリスマスに忘年会、お正月といったイベントが多く 飲食の機会が増える方が多いうえ、食べる時間もく長くなり、 自然と食べる量が多くなります。 さらに、冬は寒いので他の季節よりも運動量が減って消費カロリー が少...