腸内には・・・ 腸内には、およそ1000種類、100兆個の細菌が生息しています。 腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、そのどちらでもない中間の菌の３つのタイプがあります。 体の健康には、腸内ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌が占める割合を増やすことが...

気象病って？？？ 気象病は、気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称です。 頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み、吐き気、喘息など、さまざまな症状が出るのが特徴です。 梅雨の時期や台風が多い時期、季節の変わり目などに起こり...