健康通信

エース健康通信 6月号 『熱中症注意報』

熱中症とは? 高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、 体内に熱がこもった状態です。 熱中症の原因 ①環境 気温が高い、湿度が高い、日差しが強い、風が弱い、締めきった屋内、急に暑くなった、熱波の襲来 ②体調...
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エース健康通信 5月号 『骨、大丈夫?』

骨、大丈夫? 骨も加齢とともに老化をしています。 骨の老化とは、形そのものは変化するのではなく、骨の中の石灰化した硬い部分の量が減少していくことです。 そのため、小さな骨折を繰り返し、場合によっては変形することもあります。 骨粗鬆症とは...
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エース健康通信 4月号 『においは健康のバロメーター』

第一印象は数秒で決まる! 人の印象は出会って5秒で決まると言われています 初めての方に会う時に、服装や髪型、表情などの外見には気を配っていても、忘れがちなのが「におい」の対策 「におい」は見た目以上に第一印象を大きく左右するそうです 実はみ...
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エース健康通信 3月号 『春野菜でデトックス』

デトックスは今がチャンス 冬から春へ変わる時期は、「デトックス」に最適な季節です 寒い冬は体が栄養素や脂肪などを貯めこもうとしますが、暖かくなってくると貯め込んだものを出そうとします そんな今こそ老廃物を出す「デトックス」のチャンスなので...