健康通信

エース健康通信 1月号 『高血圧を予防しよう』

高血圧は国民病なんと!!高血圧は、日本人の5人に2人が羅患する「国民病」です。しかし、自覚症状がないため、健康診断などで高血圧を指摘されても、約半数の人がそのまま放置してしまっているそうです。高血圧の恐ろしさ高血圧は、全く無症状で、ある日突...
未分類

第6回人間力徳育検定 初級・中級 お申し込みはR5年12月8日から 

【受験概要】受験期間   令和6年    2月   9日(金)~ 令和6年2月18日(日)申込期間   令和5年12月    8日(金)~ 令和6年2月   4日(日)実施級    キッズ・ジュニア・初級・中級受験料    キッズ   1,...
健康通信

エース健康通信 12月号 『ガン予防』

がん日本人の2人に1人が、一生のうち一度はがんになるというデータがあります。科学的根拠に根差したがん予防ガイドラインから、食に関するがん予防法を紹介します。これまでの研究から、「塩分のとりすぎ」「野菜や果物をとらない」が、がんの原因になるこ...
健康通信

エース健康通信 11月号 『良質な睡眠』

睡眠は大切な役割を持っています忙しい現代社会では睡眠は軽視されがちな傾向にあります。しかも、日本人の約3人に1人が満足のいく睡眠を取れていないという報告もあります。良い睡眠で体内リズムをコントロールして、生き生きとした毎日を過ごしましょう!...