徳育検定 人間力徳育検定 初級・中級 お申し込みはR４年12月23日から
受験概要 受験期間 第３回 ２０２３年 ２月１７日（金）～ ２月２６日（日） 申込期間 第３回 ２０２２年 １２月２３日（金）～ ２０２３年２月１２日（日） 実施級 初級・中級 受験料 初級 ２，２００円 受験料 ...
徳育検定 
未分類 エース健康通信 12月号 『冬こそ代謝アップを』
冬が一番太りやすい？ 年末年始はクリスマスに忘年会、お正月といったイベントが多く 飲食の機会が増える方が多いうえ、食べる時間もく長くなり、 自然と食べる量が多くなります。 さらに、冬は寒いので他の季節よりも運動量が減って消費カロリー が少な...
未分類 エース健康通信 11月号 『美味しい季節こそ栄養管理を』
食欲の秋 食事の美味しい今だからこそ、栄養管理を気にしてみましょう。 自分の身体は自分が食べたもので出来ています。 食生活を見直すことで 健康な身体をつくることができまるのです。 バランスの良い食事とは・・・ ごはんなど穀類のエネルギー源と...
未分類 エース健康通信 10月号 『疲労をためない』
疲労はなるべく早く解消したいものですよね。 食べる物を工夫して、疲れを持ち越さないようにしましょう。 朝ごはんにおすすめなのはどっち？ 食パン or バケット 食パンなど、白いパンは血糖値の急激な上昇をもたらします。 血糖値が急激に上昇す...