健康通信 エース健康通信 ６月号 『梅雨だる』
天気の変化はストレスの原因？ 「今日はジメジメ蒸し暑い」「昨日は暑かったのに今日は肌寒い」 そういったことも実はストレスになっているのです。 天気は毎日変わるので、知らず知らずストレスを受けているのです。 特に梅雨どきは天気が崩れやすく、不...
健康通信
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健康通信 エース健康通信 5月号 『ストレス』
ストレスと上手くつきあおう ストレスと聞くと、嫌なことやつらいことを連想される方が多いかもしれません。 しかし、実はうれしいことも楽しいこともストレスの原因になります。 『ストレス』 そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊...
健康通信 エース健康通信 4月号 『肩凝りは日本人特有???』
肩凝りって？？？ 首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状がです肩凝りです。そんな肩凝りは日本人特有で、外国の方は肩凝りしないって聞いたことがありますが、ホントなのでしょうか？？？ 日本人と欧米人...
健康通信 エース健康通信 3月号 『酵素がなければ生きられない!?』
酵素がなければ生きられない!? 酵素には体外酵素体内酵素とがあります。 体外酵素は「食物酵素」で、食べ物に含まれる酵素のことです。 体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」です。 「消化酵素」は食べた物を消化・吸収しやすいように分解するための酵...