健康通信

エース健康通信　11月号　『美味しい季節こそ栄養管理を』

食欲の秋食事の美味しい今だからこそ、栄養管理を気にしてみましょう。自分の身体は自分が食べたもので出来ています。食生活を見直すことで健康な身体をつくることができまるのです。バランスの良い食事とは・・・ごはんなど穀類のエネルギー源となる「主食...

エース健康通信　3月号　『酵素がなければ生きられない!?』

酵素がなければ生きられない!?酵素には体外酵素体内酵素とがあります。体外酵素は「食物酵素」で、食べ物に含まれる酵素のことです。体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」です。「消化酵素」は食べた物を消化・吸収しやすいように分解するための酵素です。...

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